Coloque-se em primeiro lugar: Por que o amor próprio e a confiança são os acessórios mais avançados
Confiança não é algo que todos nascem com. Eu não estava - e levei muito tempo para desenvolvê-lo.
Crescer mal limitou minha visão do que eu pensava ser possível e me fez sentir como se algumas pessoas tivessem nascido mais inteligentes, ou mais bonitas, ou inerentemente destinadas para o sucesso - e eu não fui.
No entanto, ao longo da minha vida, experimentei desafios que agora entendo como oportunidades que ajudaram a desenvolver minha confiança e romper minhas crenças autolimitadoras. Enquanto as dificuldades que enfrentei na minha vida pessoal e profissional foram brutais, eu ganhei força, tenacidade e uma fé implacável em mim mesmo.
Cercando-se com a positividade
Fui sexualmente assediado no meu primeiro emprego Faculdade. Enquanto meu chefe era favorável, ele acabou incapaz de mudar a situação porque seu chefe era o autor. Essa situação difícil, praticamente imutável, me levou a deixar meu emprego.
Logo depois, conheci o dono de uma estação de rádio que me deu uma chance. Eu era jovem, mas ele viu que eu estava determinado a me provar como um empregado valioso e trabalhador. E eu fiz. Ao separar-me da negatividade no meu trabalho anterior, consegui prosperar no meu papel de estação de rádio; e, finalmente, me ofereceram uma parceria de capital social.
As pessoas com as quais você se cercam levantam você e o apoiam na conquista de seus objetivos, ou o retêm. Aprendi que é melhor, literal e figurativamente, demitir aqueles que o retêm em sua vida. Remover as pessoas da sua equipe que não estão levantando você é semelhante a remover uma âncora da sua perna. Recusar-se a perder tempo com a negatividade será um divisor de águas em sua vida.
Encontrar um mentor que acreditasse em mim mais do que eu acreditava em mim mesmo era parte desse catalisador. Durante anos, eu me apoiava em meu mentor em busca de conselhos e orientações, e normalmente o conselho seria apenas ir em frente. Eu mudei minha perspectiva de "e se eu falhar?" para "e se eu tiver sucesso?" Os mentores podem ajudá-lo a tentar coisas das quais você tem medo. Registrar sobre estas pequenas vitórias pode ajudá-lo a obter ganhos maiores em seu futuro.
Acreditar em si mesmo
Aprender a interpretar um "não" como um passo mais próximo de um "sim" tem sido parte do meu avanço estratégia e me ajudou a fortalecer minha própria confiança. Quando eu era mais jovem, um dos meus maiores medos estava sendo dito "não". Com o tempo, no entanto, percebi que, se vivesse assim, nunca conseguiria atingir todo o meu potencial, e o único "não" que poderia me impedir era o que eu mesma havia me dado. Se eu dissesse a mim mesmo que não poderia fazer algo, certamente falharia; mas se eu me desse um tiro, eu seria capaz de avançar, girar e encontrar uma solução.
Enquanto eu me deixava intimidar e intimidar no local de trabalho por um tempo, eu finalmente percebi que as pessoas só tratariam você do jeito que você permita. Este foi um momento crucial. Eu decidi que o mundo me veria da mesma maneira que eu me via. Comecei a usar palavras para descrever a mim mesmo da maneira que eu queria que os outros me vissem e substituísse o humor autodepreciativo por escolhas autoritárias de palavras que destacavam meus superpoderes. Mais importante, escolhi as palavras que usei quando falei comigo mesmo. Em vez de me bater se eu não fizesse uma ótima escolha ou se eu falhasse, eu me encorajava, compreendia e compunha
Fazer essa mudança foi crucial, e comecei a acreditar em minhas próprias realizações. Quanto mais eu me apoiava, mais eu não tolerava os outros que não me apoiavam ou me respeitavam da mesma maneira. Logo percebi que as pessoas começaram a me tratar de forma diferente. Eu parei de me desculpar por coisas que no passado eu jogaria um rápido "desculpe" por aí. Em vez disso, por exemplo, se eu mantivesse alguém esperando, agradeci por sua paciência. Decidi mudar a maneira como lidei e me respeitei e o mundo respondeu.
Finalmente, parei de me comparar com todo mundo que acreditava ter uma vantagem sobre mim ou ganhar mais dinheiro do que eu. Eu entendi que não poderia comparar meu capítulo um com o capítulo 20 deles, e que todo mundo tem seus próprios problemas - que eles certamente não promovem com suas selfies no Instagram. Aceitar que eu estava fazendo o meu melhor em minha própria situação e manter o foco em mim acabou com esse jogo de comparação. Eu decidi focar no que eu amava sobre mim, o que eu poderia comemorar sobre minhas vitórias, e o que eu tinha que ser grata por naquele momento. Manter um diário noturno de gratidão me ajudou a me concentrar em tudo de bom, em vez de no que eu ainda não havia conseguido.
No final do dia, a confiança é que fez a diferença para mim. Todos nós nos encontraremos em vilões em nossas vidas, mas cabe a nós decidir como reagimos a eles. A chave para lembrar é que você não é o vilão em sua história que o retém. Você é o herói que pode salvar o dia.
Sobre o autor: Heather Monahan é uma especialista em locais de trabalho com mais de 20 anos de experiência em vendas e mídia. Heather é uma influenciadora de mídias sociais, oradora principal, recebedora do prêmio Glass Ceiling e colaboradora da Pop Sugar. Como visto no USA Today, a Bustle, a Dow Jones, a Refinery 29 e mais, Heather está comprometida em promover outros através de seu website www.heathermonahan.com.
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