Você está em perigo de se tornar um workaholic?

Você Você está se colocando em longas horas para polir projetos e apresentações já impecáveis? Você fica obcecado com pequenos detalhes e se recusa a parar de trabalhar até que tudo esteja exatamente certo? Enquanto isso pode lhe render o favor do chefe, esse nível de perfeccionismo pode indicar que você está no caminho certo para se tornar um workaholic.

Dr. Joachim Stoeber, chefe da escola de psicologia da Universidade de Kent, liderou uma equipe que explora as razões sub-pesquisadas para o trabalho excessivo e compulsivo. A pesquisa do grupo sugere que perfeccionistas altamente motivados são mais propensos a serem workaholics. Stoeber e sua equipe analisaram dois tipos de perfeccionismo: auto-orientados, nos quais os indivíduos estabelecem padrões excessivamente altos para si mesmos e socialmente prescritos, nos quais indivíduos sinta a pressão para atender aos altos padrões dos outros, a fim de obter aceitação. Destes dois tipos, perfeccionistas auto-orientados mostraram níveis significativamente mais elevados de trabalho. Motoristas internos e externos, como autocontrole e recompensas, motivam esses workaholics. Perfeccionistas socialmente prescritos, por outro lado, não eram propensos a se tornarem workaholics.

"Nossas descobertas sugerem que o workaholism em perfeccionistas auto-orientados é dirigido por tipos de motivações [que são] caracterizadas pela importância pessoal e envolvimento do ego, como além de ser motivado por recompensas e punições internas ", disse Stoeber.

Os workaholics, por natureza, podem ser funcionários extremamente produtivos, mas precisam ter cuidado com o fato de o trabalho pesado poder levar sua saúde mental e física. Com base nesta pesquisa, se você experimenta muita pressão auto-induzida para atingir certos objetivos e padrões, vá um pouco mais fácil antes de se tornar um workaholic completo.

Esta pesquisa foi baseada em respostas a questionários de 131 funcionários. e apareceu na revista Personality and Individual Differences.

Originalmente publicado em Mobby Business

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