Pais lutam para encontrar equilíbrio entre vida e trabalho

A pesquisa anual do Dia dos Pais da CareerBuilder descobriu que 22 por cento dos pais dizem que seu trabalho afetou negativamente o relacionamento com seus filhos, enquanto 26% acreditam que seu trabalho prejudicou as relações com outras pessoas.

A pesquisa revela a luta imediata para conseguir um equilíbrio entre trabalho e vida pessoal quando seus filhos nascerem . Dois dos cinco pais que tiveram filhos nos últimos três anos não tiraram licença de paternidade, enquanto quase 60% demoraram uma semana ou menos.

O estudo também descobriu que 47% dos pais que trabalhavam Algum tempo fora sentiu-se pressionado pelo trabalho a retornar cedo.

O estresse da incerteza econômica prolongada parece ter afetado o equilíbrio dos pais que trabalham entre a vida profissional e familiar. Mais de um terço dos pais entrevistados trazem o trabalho do escritório para casa, acima dos 27% em 2008.

Enquanto pais que trabalham querem passar mais tempo com suas famílias, o estudo descobriu o número de pais dispostos a pagar. cortar para fazê-lo caiu desde a recessão.

"Para muitas famílias, a recessão afetou a vida familiar tanto quanto as finanças pessoais, disse Alex Green, conselheiro geral da CareerBuilder." Muitas famílias precisam de renda dupla e trabalho pós-recessão. os ambientes geralmente envolvem mais horas. "

[7 maneiras de obter melhor equilíbrio entre vida e trabalho]

Para ajudar a alcançar um melhor equilíbrio entre vida profissional e pessoal, Green recomenda:

Discussão: além de apenas ouvir o que é acontecendo na vida de sua família, fale sobre o que está acontecendo em seu escritório, para que todos entendam por que você está ausente ou tenha que trabalhar quando estiver em casa.

• Agendamento: Adicione a programação de cada membro da família a um calendário principal não são surpresas, além de economizar dias de férias para eventos importantes.
• E Estabeleça uma Zona "Sem Trabalho": Abaixe o smartphone e evite checar os e-mails desde que você chegou em casa até que seus filhos tenham ido dormir.
• Arranjos Flexíveis de Trabalho: Mais empresas estão oferecendo opções de telecomutação, horários flexíveis, jornadas de trabalho condensadas e outros arranjos. Aproxime-se do seu chefe com um plano de como o acordo funcionaria e como ele pode beneficiar a organização
• Diga Não: Determine quais atividades de trabalho adicionais você pode recusar e quais são necessárias para que você possa liberar mais tempo fora o escritório
• O estudo foi baseado em pesquisas de mais de 700 pais que trabalham com crianças de até 18 anos que vivem em casa.

Honesto e humilde? Você é contratado

Sua mãe estava certa. Honestidade é a melhor política. É também a melhor maneira de conseguir um emprego, de acordo com uma nova pesquisa que descobriu que quanto mais honesto e humilde empregado, maior o seu desempenho no trabalho. "Os pesquisadores já sabem que a integridade pode prever o desempenho do trabalho e o que somos dizer aqui é que humildade e honestidade também são componentes importantes nisso ", disse Wade Rowatt, professor associado de psicologia e neurociência da Universidade Baylor, que ajudou a liderar o estudo.

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