Quantas horas de trabalho são muitas?


Quantas horas de trabalho são muitas?

Tarde da noite e madrugada no escritório podem ajudar suas perspectivas de carreira, mas podem prejudicá-lo de outra maneira. Novas pesquisas encontraram uma ligação entre o excesso de trabalho e a redução do bem-estar dos trabalhadores.

Os funcionários que trabalharam mais de 50 horas por semana sofreram com a redução da saúde mental e física, segundo a pesquisa.

associação entre workaholism e bem-estar físico e mental ", disse a pesquisadora Sarah Asebedo, uma estudante de doutorado na Universidade Estadual do Kansas. "Nós encontramos workaholics - definidos por aqueles que trabalham mais de 50 horas por semana - eram mais propensos a ter reduzido o bem-estar físico, medido por refeições ignoradas. Além disso, descobrimos que workaholism foi associado com a redução do bem-estar mental medida por um pontuação de auto-relato de depressão. "

[7 maneiras de melhorar seu equilíbrio entre vida e trabalho]

O problema se torna complicado, no entanto, quando se olha por que os trabalhadores optam por trabalhar em horas extras. Asebedo e sua equipe de pesquisa de colegas doutorandos Sonya Britt e Jamie Blue tentaram descrever por que os trabalhadores poderiam trabalhar em excesso observando a Teoria da Alocação de Tempo de Gary Becker. “Esta teoria sugere que quanto mais dinheiro você ganha, mais provável você é para trabalhar mais ", disse Asebedo. "Ele considera o custo do tempo como se fosse um bem de mercado. Se você não está envolvido em atividades relacionadas ao trabalho, então há um custo para a maneira alternativa em que o tempo é gasto. Mesmo que você entenda as conseqüências negativas Se você continuar trabalhando, o custo de não fazê-lo se torna maior. "

Uma vez que os trabalhadores começam a pensar dessa forma, correm o risco de serem vítimas dos efeitos negativos da hora extra, descobriram os pesquisadores. . Para ajudar a mitigar esses sentimentos, os trabalhadores devem ter certeza de que entendem as limitações no trabalho. Além disso, os trabalhadores podem entender o papel que o trabalho desempenha em suas vidas pessoais.

A pesquisa "Workaholism and Well-Being" aparecerá na Financial Services Review.

Originalmente publicado no BusinessNewsDailiy.


Americanos Confessam 'Culpa Verde' Está Crescendo

Americanos Confessam 'Culpa Verde' Está Crescendo

O número de americanos que admitem sofrer de "culpa verde" ambientalmente mais do que dobrou nos últimos três anos, de acordo com uma nova pesquisa. Especialistas em meio ambiente definem culpa verde como o conhecimento que você poderia e deveria estar fazendo mais para ajudar a preservar o meio ambiente.

(Geral)

Os 8 Melhores Empregos para os Veteranos Militares

Os 8 Melhores Empregos para os Veteranos Militares

Muitos veteranos militares atestarão o fato de que encontrar trabalho após o tempo no serviço pode ser difícil. Estudo após estudo mostrou que veteranos retornados têm uma taxa de desemprego acima da média, apesar de terem adquirido habilidades valiosas no serviço, como assumir o controle de tropas, operar equipamentos e sistemas de armas e trabalhar com computadores.

(Geral)