Fora do escritório: Empreendedores aproveitando mais as férias neste verão

O número de empresários programando o tempo para eles neste verão é o mais alto dos últimos 10 anos, de acordo com uma nova pesquisa da American Express OPEN.

61% dos proprietários de pequenas empresas planejam ter pelo menos um semana completa de férias neste verão, contra 59% há um ano. Esse é o maior nível desde 67% em 2006.

Alice Bredin, consultora de pequenos negócios da American Express OPEN, atribui o aumento do tempo de férias a uma economia melhorada.

"As encomendas estão chegando em pequenas empresas, se essa porta está na rua principal ou on-line ", disse Bredin ao Mobby Business. "Devido a isso, os empresários agora se sentem mais confortáveis ​​em tirar um merecido descanso."

Bredin disse que se afastar de seus negócios é fundamental para o sucesso de qualquer empreendedor - e tão importante quanto ter uma sólida estratégia de contratação e tomar decisões financeiras inteligentes. "Isso pode soar como um exagero, mas a chave para o sucesso quando administramos uma empresa é a capacidade de tomar rapidamente decisões acertadas e resolver problemas", disse Bredin. "Se você quiser manter essas habilidades, você precisa dar um passo atrás e desligar, mesmo que por pouco tempo. Sem esse intervalo, você vai se esgotar e a má tomada de decisões pode acontecer."

Enquanto a economia melhorada tem pequeno "O desafio para os donos de empresas nos próximos meses será priorizar as férias, mesmo que elas ofereçam oportunidades e encomendas e gerenciem a contratação e outras formas", disse Bredin. de expansão que andam de mãos dadas com uma economia forte ", disse Bredin.

O problema que muitos enfrentam quando saem de férias é encontrar uma maneira de se desvencilhar de seus negócios enquanto estiverem fora. Como muitos empresários se recusam a se desconectar completamente, Bredin sugere que se construa no tempo durante as férias para fazer o check-in e fazer um pouco de trabalho, se necessário.

"É muito melhor tirar férias durante as quais você reserve 1 hora por dia para verificar com o seu negócio e resolver problemas, do que para não fugir, "disse Bredin.

A chave é gerenciar esses check-ins. Ela aconselha os empresários a fazer o check-in em um horário determinado todos os dias e a definir um alarme para que parem. Quando eles não estão fazendo check-in, eles devem tentar fazer uma pausa completa fazendo algo que os envolva e tirando sua mente do trabalho.

Enquanto ficar longe por uma semana é o ideal, tirar férias não é uma opção para alguns. Ainda é importante, no entanto, que os donos de empresas trabalhem para melhorar o equilíbrio entre vida e trabalho.

Bredin encoraja os empreendedores a fazerem uma aula em algo que lhes é novo para afastar sua mente e forçar a saída o assento do motorista por algumas horas por semana.

Outra maneira de melhorar o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal é se concentrar em quebrar alguns hábitos de excesso de trabalho.

"Por exemplo, se você voltar para sua mesa após o jantar para pontas soltas ", e trabalhar até tarde da noite, tente restringir esse trabalho a uma ou duas noites por semana, ou desistir de tudo junto", disse Bredin. "Não será fácil quebrar esses hábitos, por isso comece pequeno."

O estudo foi baseado em pesquisas de 739 pequenos empresários americanos ou gerentes de empresas com menos de 100 funcionários.

Caminhando enquanto funciona bem para sua saúde (mental)

Em vez de apenas caminhar para o trabalho, os funcionários que buscam melhorar a saúde podem ser melhor atendidos no trabalho, sugere uma nova pesquisa. Os funcionários que usam uma estação de trabalho ambulante, que combina a mesa de um funcionário com uma esteira, têm o potencial para não só aumentar sua saúde física, mas também sua saúde mental, de acordo com um estudo realizado por pesquisadores do corpo docente e estudantes do departamento de psicologia da Universidade de Indiana-Purdue University Indianapolis (IUPUI).

(Carreira)

3 Sinais indicadores de um local de trabalho tóxico (e como resolvê-lo)

Você já trabalhou em uma atmosfera profissional que fez você se sentir esgotado, sem paixão ou inquieto? Seu ambiente pode ter um efeito sério em sua atitude e desempenho. Não importa quão grande seja uma empresa ou quão bem seus funcionários sejam compensados; se o ambiente de trabalho estiver tenso, os trabalhadores não serão eficientes.

(Carreira)