Odeie seu trabalho? Pode afetar sua saúde mental no futuro

Se você odeia seu trabalho aos 20 ou 30 anos, pode estar em risco para problemas de saúde mental em seus 40 anos, sugere nova pesquisa.

O estudo da Ohio State University revelou que pessoas que tinham baixa satisfação no trabalho no início de sua carreira eram mais propensas a ter problemas de saúde mental mais tarde. Especificamente, aqueles que disseram que não estavam felizes em seus empregos aos 20 e 30 anos acabaram sendo menos felizes e mais preocupados, e tiveram mais problemas para dormir aos 40 anos, em comparação com pessoas que relataram maior satisfação no trabalho aos 20 e 30 anos.

"Descobrimos que há um efeito cumulativo de satisfação no trabalho com a saúde que aparece já nos seus 40 anos", disse Jonathan Dirlam, principal autor do estudo e doutorando em sociologia na The Ohio State University.

Para o estudo, os pesquisadores usaram dados de 6.432 norte-americanos que participaram da Pesquisa Longitudinal Nacional de Juventude 1979, que acompanhou adultos entre 14 e 22 anos de idade quando a pesquisa começou em 1979. Os autores do estudo analisaram o trabalho trajetórias de satisfação para pessoas com idades entre 25 e 39 anos, bem como aspectos de saúde e saúde mental após completarem 40 anos.

Os participantes foram colocados em uma das quatro categorias: aqueles que tinham consistentemente baixa satisfação no trabalho, aqueles com c satisfação de trabalho constantemente alta, aqueles cuja felicidade estava tendendo para baixo ou aqueles cuja felicidade estava tendendo para cima ao longo dos anos. Dos que foram estudados, cerca de 45% tinham consistentemente baixa satisfação no trabalho e 23% tinham níveis que estavam tendendo para baixo durante o início de sua carreira. Cerca de 15% estavam consistentemente felizes em seus empregos e cerca de 17% tendiam para cima.

Os resultados mostraram que as pessoas que relataram uma satisfação profissional consistentemente baixa apresentavam níveis mais altos de depressão, problemas de sono e preocupação excessiva. Além disso, era mais provável que eles tivessem sido diagnosticados com problemas emocionais e tivessem uma pontuação mais baixa em um teste de saúde mental.

Hui Zheng, um dos autores do estudo e professor associado na Ohio State, disse que os resultados destacam a importância empregos precoces têm na vida das pessoas.

"Você não precisa estar perto do fim de sua carreira para ver o impacto na saúde da satisfação no trabalho, particularmente em sua saúde mental", disse Zheng. O declínio também era mais propenso a ter problemas de saúde mental, mas o vínculo não era tão forte quanto em pessoas que estavam constantemente insatisfeitas com seus empregos.Pessoas cuja satisfação no trabalho começou alta, mas declinou com o tempo, foram mais prováveis ​​do que aquelas alto o tempo todo para se preocupar excessivamente e ter problemas para dormir.No entanto, as pessoas cuja satisfação no trabalho tendeu para baixo não eram mais propensas a ter escores de depressão mais elevados ou uma maior probabilidade de ser Este link não foi visto em pessoas cuja satisfação no trabalho tendeu para cima no início de suas carreiras. Os pesquisadores também encontraram uma ligação entre a satisfação no trabalho no início das carreiras das pessoas e a saúde física, embora não fosse tão pronunciado como aquele entre satisfação no trabalho e saúde mental. As pessoas que não eram felizes em suas carreiras e aquelas cuja felicidade declinou ao longo dos anos foram encontradas para ter mais problemas físicos menores, como dores nas costas ou resfriados freqüentes, em comparação com as pessoas nos outros grupos. No entanto, a satisfação no trabalho no início da carreira não estava ligada a diferenças no funcionamento físico ou problemas de saúde diagnosticados pelo médico, como diabetes e câncer.

No entanto, é possível que esses problemas de saúde possam aparecer mais tarde em pessoas que não estão satisfeitas com a vida. "Os níveis mais altos de problemas de saúde mental para aqueles com baixa satisfação no trabalho podem ser precursores de futuros problemas físicos", disse Zheng. "O aumento da ansiedade e da depressão pode levar a problemas cardiovasculares ou outros problemas de saúde que só aparecerão quando forem mais velhos".

A pesquisa foi apresentada recentemente na reunião anual da American Sociological Association.

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