A chave para aumentar a produtividade? Quebra de Funcionário

Se você quiser aumentar a produtividade de sua empresa, incentive seus funcionários a se afastarem de suas mesas de vez em quando.

Mais de 85% dos funcionários acreditam que fazer intervalos regulares durante o dia os tornaria mais produtivos, de acordo com um novo estudo da Staples. No geral, mais de um quarto dos trabalhadores não faz uma pausa além do almoço.

A pesquisa descobriu que um em cada cinco funcionários disse que a culpa é a razão pela qual eles não fazem pausas, enquanto 55% disseram que não John Trougakos, professor associado de administração da Universidade de Toronto, disse que o estresse relacionado ao trabalho é uma tendência alarmante que aflige os trabalhadores e custa às empresas centenas de bilhões de dólares. a cada ano.

"No entanto, esses custos podem ser reduzidos com pausas de trabalho regulares, ao mesmo tempo em que aumentam a eficácia, a satisfação e a redução da tensão e da fadiga dos funcionários", disse Trougakos. "A desconexão do trabalho pode fazer maravilhas pela energia e pela mentalidade das pessoas". O estudo revelou que as pausas podem impedir que os funcionários se sintam esgotados: 59% dos entrevistados disseram que mais intervalos melhorariam sua felicidade no trabalho e 43% disse que isso aumentaria sua felicidade pessoal. Além disso, 37% disseram que intervalos regulares durante o dia melhorariam sua saúde.

"É importante que os funcionários entendam o valor de fazer uma pausa de qualidade", disse Tom Heisroth, vice-presidente sênior de vendas comerciais e corporativas da Staples Advantage. "A desconexão pode aumentar sua felicidade, saúde e produtividade".

A pesquisa mostra que a chave para levar os funcionários a levantarem-se de suas mesas para recarregar as baterias pode estar em salas de descanso. Quase 60% dos entrevistados disseram que uma sala de descanso bem abastecida incentivaria os intervalos, enquanto 76% disseram que essas salas permitiriam que eles relaxassem e aliviassem o estresse.

Para ajudar os empregadores a incentivar os intervalos, Staples e Trougakos recomendam várias dicas :

Forneça lanches e bebidas saudáveis.

Os funcionários querem lanches e a maioria prefere opções saudáveis, como nozes e barras de granola, comparadas a batatas fritas, biscoitos ou doces.

• Pense no conforto. Móveis é uma consideração importante para o conforto e apelo geral da sala de descanso. Os empregadores podem fornecer móveis que permitem que os funcionários relaxem com seus lanches e bebidas, e socializem com os colegas.
• Desconecte quando estiver descansando. Trougakos disse que os funcionários precisam se separar mentalmente do trabalho para restaurar a energia necessária para trabalhar produtivamente . Pensar no trabalho não alivia o estresse, e os funcionários não recarregam totalmente nem maximizam a utilidade de uma pausa.
• Mantenha uma cultura de local de trabalho que incentive a pausa. Isso ajuda a reduzir a culpa dos funcionários ao fazer as pausas necessárias e faz pausas mais efetivo. Em última análise, isso irá melhorar o bem-estar e a produtividade do trabalhador.
• Incentivar energia positiva. Os funcionários devem fazer algo durante os intervalos para gerar sentimentos positivos, pois essas emoções são energizantes, melhoram a criatividade e podem aumentar a produtividade. O estudo foi baseado em pesquisas com mais de 200 funcionários de escritórios em organizações de todos os tamanhos nos Estados Unidos e no Canadá.
• Publicado originalmente em Mobby Business

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