Não queime! Dicas para os Empresários


Não queime! Dicas para os Empresários

Não é nenhum segredo que administrar um negócio requer muito tempo e dedicação. Você está encarregado de executar as tarefas do dia-a-dia, o planejamento estratégico de longo prazo e tudo o mais - e se você não tiver o orçamento para ajuda, você pode sentir que está executando uma pessoa. circo.

Sucumbir ao estresse e ao esgotar-se pode parecer inevitável quando você é responsável por tantas obrigações pessoais e de negócios. Mas permitir-se ficar preso ao estresse pode prejudicar sua saúde física, mental e emocional. "Eu me tornei cada vez mais consciente da relação entre estresse e saúde", disse Lisa Vallee-Smith, CEO e fundador da empresa de marketing e relações públicas Airfoil. "Uma fonte me diz que 80 por cento das doenças podem ser atribuídas ao estresse e ao seu primo próximo, ansiedade. Como o estresse também está ligado ao comportamento irracional e às decisões erradas, o potencial impacto negativo do estresse sobre os funcionários e clientes de um empresário não pode ser superestimado. "

Com as estratégias corretas de gerenciamento do tempo, você pode criar espaço em sua lista de tarefas para descanso e relaxamento bem merecidos. Proprietários de pequenas empresas e líderes de startups compartilharam suas melhores dicas para encontrar "você" tempo (e uma perspectiva atualizada) como empreendedor.

Cuide de você primeiro.

- Lillo Furca, fundador, MyoBuddy Construa uma grande equipe.

- Eric Casaburi, CEO e fundador da Retro Fitness Trate seu tempo como um orçamento financeiro.

- Yuri Sagalov, co-fundador e CEO, AeroFS Pause e respire fundo.

- Lisa Vallee -Smith (Aerofólio) Toque tão duro quanto você trabalha.

- Dan Brinton, CEO da Fraturado Prune Doughnuts Medite.

Evan Mendelsohn, co-fundador e co-CEO, TipsyElves Use aromaterapia.

- Ehsan Alipour, fundador e CEO, Oliso o caos com música.

- Chris Vaughn, co-fundador e CEO, Saucey Siga sua rotina, não importa o quê.

- Jennifer Adams, CEO, Jennifer Adams Home Algumas entrevistas fonte foram realizadas para uma versão anterior deste artigo.


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