Os piores (e melhores) empregos para sua saúde

O estudo da American Heart Association descobriu que entre policiais e bombeiros 90 por cento tinham excesso de peso ou obesidade, 77 por cento não apresentavam níveis ideais de colesterol total e 35 por cento apresentavam hipertensão arterial.

Para avaliar a saúde do trabalhador, os pesquisadores examinaram trabalhadores com mais de 45 anos por sete fatores de risco modificáveis. : pressão arterial, índice de massa corporal, colesterol total, glicemia, atividade física, tabagismo e qualidade da dieta. A saúde dos participantes em cada uma das áreas foi classificada como "ideal", "intermediária" ou "ruim".

Trabalhadores obtiveram escores ideais se, sem medicamentos, suas leituras de pressão arterial eram inferiores a 120/80 mm Hg, colesterol total estava abaixo de 200 mg / dL e / ou a glicemia estava abaixo de 100 mg / dL em jejum ou 140 mg / dL sem jejum. Além do status de não fumante, outros traços ideais eram um índice de massa corporal abaixo de 25 e atividade intensa de pausa quatro vezes ou mais por semana, inclusive no trabalho.

"Trabalhadores mais velhos dos EUA não são destinados por idade a ter um pobre perfil de saúde cardiovascular, mas alguns trabalhadores têm mais barreiras para alcançar níveis ideais do que outros, "a Capitã Leslie MacDonald, pesquisadora principal do estudo e uma cientista sênior do Serviço de Saúde Pública dos EUA e do Instituto Nacional de Segurança e Saúde Ocupacional dos Centros

Empregados em ocupações de serviço - incluindo trabalhadores que preparam comida, fazem manutenção de prédios e jardins, realizam serviços de limpeza e oferecem cuidados pessoais - tiveram o segundo maior risco de doença cardíaca e derrame. A pesquisa descobriu que esse grupo de trabalhadores tinha o pior perfil de dieta, com mais de 80% tendo hábitos alimentares ruins.

Os trabalhadores de vendas e os funcionários administrativos e administrativos também tinham alto risco de doença cardíaca futura. O estudo revelou que 69% dos funcionários de vendas não tinham colesterol ideal, enquanto 82% dos funcionários administrativos e de escritório não faziam atividade física suficiente.

Aqueles que trabalham em gestão ou como profissionais de colarinho branco tiveram melhor saúde cardiovascular do que funcionários em qualquer outro trabalho. Especificamente, um terço tinha massa corpórea ideal, 75% eram pelo menos moderadamente ativos e apenas 6% eram fumantes.

Isso não significa que os trabalhadores nesses empregos tenham se destacado em todas as áreas. Quase três quartos dos profissionais de colarinho branco empregados em negócios e finanças tinham maus hábitos alimentares.

Profissionais de saúde - assim como funcionários de artes, entretenimento, esportes e trabalhos na mídia - também tiveram boa classificação em saúde cardiovascular.

Existem várias razões pelas quais certas ocupações são mais propensas a problemas de saúde do que outras, disseram os autores do estudo. Certas condições, como longas horas de trabalho e baixo controle do trabalho, foram previamente vinculadas a fatores de risco metabólicos e comportamentais, o que pode contribuir para as diferenças encontradas no estudo, afirmam os pesquisadores.

O estresse no trabalho também pode esgotar a resolução dos trabalhadores. para priorizar sua saúde, disse MacDonald.

Há vários pequenos passos que todos os trabalhadores, independentemente da ocupação, podem tomar para melhorar sua saúde. Isso inclui o uso de intervalos para o almoço para fazer caminhadas, estacionar mais longe dos destinos ou tomar as escadas em vez do elevador. MacDonald disse que, ao longo do tempo, esses pequenos passos se acumularão na melhoria da saúde.

"É importante dar pequenos passos e não ficar sobrecarregado ou desestimulado", disse ela.

Para o estudo, os pesquisadores avaliaram 5.566 homens empregados e mulheres que não tinham história de doença cardíaca ou acidente vascular cerebral no início do estudo. A equipe de pesquisa classificou os empregos usando grupos de ocupação do Bureau de Estatísticas do Trabalho dos EUA e explicou as diferenças entre os grupos em idade, raça, sexo e se os trabalhadores moravam no sudeste, onde as taxas de AVC são altas.

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