Quantas horas de trabalho são muitas?
Tarde da noite e madrugada no escritório podem ajudar suas perspectivas de carreira, mas podem prejudicá-lo de outra maneira. Novas pesquisas encontraram uma ligação entre o excesso de trabalho e a redução do bem-estar dos trabalhadores.
Os funcionários que trabalharam mais de 50 horas por semana sofreram com a redução da saúde mental e física, segundo a pesquisa.
associação entre workaholism e bem-estar físico e mental ", disse a pesquisadora Sarah Asebedo, uma estudante de doutorado na Universidade Estadual do Kansas. "Nós encontramos workaholics - definidos por aqueles que trabalham mais de 50 horas por semana - eram mais propensos a ter reduzido o bem-estar físico, medido por refeições ignoradas. Além disso, descobrimos que workaholism foi associado com a redução do bem-estar mental medida por um pontuação de auto-relato de depressão. "
[7 maneiras de melhorar seu equilíbrio entre vida e trabalho]
O problema se torna complicado, no entanto, quando se olha por que os trabalhadores optam por trabalhar em horas extras. Asebedo e sua equipe de pesquisa de colegas doutorandos Sonya Britt e Jamie Blue tentaram descrever por que os trabalhadores poderiam trabalhar em excesso observando a Teoria da Alocação de Tempo de Gary Becker. “Esta teoria sugere que quanto mais dinheiro você ganha, mais provável você é para trabalhar mais ", disse Asebedo. "Ele considera o custo do tempo como se fosse um bem de mercado. Se você não está envolvido em atividades relacionadas ao trabalho, então há um custo para a maneira alternativa em que o tempo é gasto. Mesmo que você entenda as conseqüências negativas Se você continuar trabalhando, o custo de não fazê-lo se torna maior. "
Uma vez que os trabalhadores começam a pensar dessa forma, correm o risco de serem vítimas dos efeitos negativos da hora extra, descobriram os pesquisadores. . Para ajudar a mitigar esses sentimentos, os trabalhadores devem ter certeza de que entendem as limitações no trabalho. Além disso, os trabalhadores podem entender o papel que o trabalho desempenha em suas vidas pessoais.
A pesquisa "Workaholism and Well-Being" aparecerá na Financial Services Review.
Originalmente publicado no BusinessNewsDailiy.
Cruzeiros para refazer a jornada do Titanic, visando um melhor resultado
Enquanto as viagens de aventura se tornaram populares entre os turistas que procuram mais do que uma excursão comum à média em férias, vários novos cruzeiros projetados para seguir a rota originalmente planejada do transatlântico Titanic podem levar as coisas um pouco longe demais. O Titanic Memorial Cruise, com partida de Southampton, Inglaterra, em 8 de abril, refazerá o original viagem do Titanic em comemoração com o 100º aniversário da famosa viagem do transatlântico.
A nova marca: estratégias móveis que atraem clientes
De acordo com a Trilibis Mobile, uma empresa líder em soluções para web móvel, desde janeiro de 2009, o tráfego global da web originado de telefones celulares dobrou a cada ano - representando 8,5% do acesso global em janeiro de 2012. Somente nos EUA, 69% dos usuários de celulares acessam a Internet em seus telefones diariamente, com 46% dos proprietários de smartphones acessando a Internet várias vezes ao dia.
Publicações Populares