Encaixando os problemas? 8 maneiras de fazer amigos no trabalho

Você tem amigos no trabalho? Se não, você pode querer começar a procurar seus colegas.

Estudos mostram que ter amigos no trabalho pode tornar os funcionários mais produtivos, motivados e leais à empresa em que trabalham, segundo a revista New York. No entanto, o encaixe no escritório nem sempre é fácil.

O Mobby Business perguntou aos donos de empresas e especialistas em carreiras por seus conselhos sobre como se encaixar no trabalho. De dizer "oi" de manhã a oferecer ajuda para projetos, há muitas pequenas coisas que você pode fazer todos os dias para ajudá-lo a fazer amigos no trabalho.

Se você é novo no trabalho ou se é Se você está se sentindo excluído, aqui estão oito dicas para forjar amizades no escritório.

Observe a cultura primeiro

"Depois de começar seu trabalho, confira as regras faladas e não ditas sobre como as pessoas operam em sua nova Ouça atentamente o que está acontecendo em sua orientação e período de treinamento. E depois assista e ouça como as pessoas interagem (por e-mail? Bate-papo? Telefone? Pessoalmente? Videoconferência?) e comece a imitar outras pessoas. " - Laurie Battaglia, estrategista do local de trabalho, Viva os treinadores do sonho

Diga: "bom dia"

"Dedique um tempo para dizer bom dia todos os dias. Sempre me surpreende quantas pessoas reclamam quando suas os colegas de trabalho não os reconhecem pela manhã. Para alguns funcionários, isso pode realmente ser prejudicial e criar uma barreira entre os colegas de trabalho ”. - Angela Copeland, coach de carreira, Copeland Coaching

Seja prestativo

"A melhor maneira de se encaixar no trabalho é ter os colegas de volta. Intensifique e dê a um colega de trabalho oprimido um Antes de correr para pegar um sanduíche ou café, pergunte se alguém mais quer alguma coisa. " - Lynda Spiegel, coach de carreira e fundadora, Rising Star recomeça

Envolva-se com seus colegas de trabalho

"Fazer amigos no escritório é simples, se você dedicar um tempo para realmente se envolver com sua cooperação." trabalhadores, fazendo-lhes perguntas e genuinamente interessados ​​nas respostas. A maioria das pessoas adora falar sobre seus interesses, seus filhos, suas famílias e, se lhe for dada a oportunidade, abrir-se-á sobre o que é importante para elas ”. - Bob Faw, CEO, Grupo Matchbox

Reconhecer outros

"Como você faria em uma amizade fora do trabalho, reconheça seus colegas de trabalho que foram acima e além para você ou para a empresa. Estamos todos conectados para apreciar elogios e retribuir. Além disso, à medida que você desenvolve uma reputação de reconhecer o trabalho dos outros, mais pessoas vão querer trabalhar com você, dando-lhe mais oportunidades para promover essas amizades. ” - Kelly Quinn, gerente de RH, Enfermeira do lado

Assista ao seu humor

"O senso de humor é muito pessoal, e pode demorar um pouco para os outros entenderem o seu. Não seja muito com suas piadas. Especialmente piadas salgadas ou questionáveis. As primeiras impressões contam, e este não é o momento para humor racista, sexista ou pejorativo de qualquer tipo. " - Lara Steel, diretora, Work Life Innovations

Evite a negatividade

"Mantenha-se positivo. A maioria das pessoas não gosta de estar perto daquelas que são negativas o tempo todo. Além disso, os pesquisadores descobriram Se você disser coisas boas sobre outras pessoas, as pessoas tendem a se lembrar de você como tendo essas qualidades positivas também.Por exemplo, se você disser a um colega de trabalho que seu chefe anterior é uma pessoa amigável e prestativa, ele provavelmente irá embora lembrando de você como algo amigável e útil também. " - Keith Rollag, professor associado de administração e autor, " O que fazer quando você é novo: como ser confortável, confiante e bem-sucedido em novas situações " (AMACOM, 2015)

Faça perguntas

"Você deve tomar a iniciativa de conhecer outras pessoas, mesmo que seja novo na organização. Fale sobre o clima, equipes locais e assuntos. Se você é novo, faça perguntas. 'Você pode recomendar? um lugar para pegar um almoço rápido? "Há uma pista de caminhada nas proximidades?" Onde está o kit de primeiros socorros? "Qual é a sua coisa favorita para fazer no centro [ou] no fim de semana? '" - Bonnie Scherry, diretora de RH corporativa, G & A Partners

Para empresas, funcionários saudáveis ​​pagam - literalmente

As empresas estão aumentando seus esforços para tornar seus funcionários mais saudáveis, segundo uma nova pesquisa. Um estudo realizado pela Fidelity Investments e pelo National Business Group sobre saúde mostra que, nos últimos anos, a maioria das empresas aumentou constantemente o valor em dólares dos incentivos que oferecem aos funcionários para participar de programas de melhoria da saúde, como aconselhamento sobre perda de peso, gestão Quase 75% das empresas usaram uma média de US $ 460 por funcionário em incentivos no ano passado para envolver os funcionários em programas de melhoria de saúde - acima dos US $ 430 em 2010 e apenas US $ 260 em 2009.

(Carreira)

O trabalho de seus sonhos realmente fará você feliz?

Escolher sua carreira com base no que você acha que sua vocação pode não trazer o nível de felicidade que você antecipa, sugere uma nova pesquisa. Um estudo publicado recentemente na Academy of Management Journal. Descobriu que, dependendo do motivo pelo qual alguém escolhe um trabalho que sente ser seu chamado, pode ter impacto se acabam florescendo nele ou se esgotando e encontrando uma nova carreira.

(Carreira)