Querida Brittney: Meus colegas de trabalho estão me excluindo

Todas as segundas-feiras, Brittney M. Helmrich, escritora do MB responderá suas perguntas sobre carreiras, liderança, vida no escritório e mídias sociais em sua coluna de conselhos, "Dear Brittney". Tem um problema profissional que você simplesmente não consegue descobrir? Envie seus enigmas para com a linha de assunto "Dear Brittney" para ter suas perguntas em destaque.

Prezada Brittney,

Eu tenho trabalhado em uma grande empresa por alguns anos. anos e estou recebendo uma reputação como a "pessoa que nunca sai para o happy hour". Eu realmente gosto das pessoas com quem trabalho e não me importo de sair às vezes, mas isso está se tornando um ritual semanal de 2 a 3 noites. Eu não quero que isso afete como eu sou percebido no local de trabalho, e agora parece que eu estou do lado de fora olhando quando se trata de projetos nos quais eles trabalham - eles poderiam me incluir, mas não o fazem. Como faço para encontrar um equilíbrio?

- acidentalmente anti-social

Caro acidentalmente anti-social,

Você já sabe disso, mas eu só quero começar isso, reiterando que você não tem obrigação de ir ao happy hour, e é injusto que seus colegas de trabalho estejam excluindo você só porque você não quer sair para beber com eles a cada dois dias. É engraçado como as saídas de happy hour podem se tornar tão importantes, mesmo quando têm muito pouco a ver com suas responsabilidades profissionais. Desfrutar de algumas bebidas com os seus colegas de trabalho pode ser divertido e uma boa maneira de desabafar depois de uma semana estressante de trabalho, mas ninguém nunca deve fazer você se sentir como se não pertencesse apenas porque você não pode ou não pode •

Pessoalmente, eu me relaciono muito com o seu problema de happy-hour, como tenho certeza que muitas pessoas fazem. Em um emprego anterior, raramente conseguia frequentar o happy hour, porque morava longe do escritório e era difícil voltar para casa mais tarde à noite. Eu comparecia quando havia circunstâncias especiais - como se um colega de trabalho estivesse saindo para outra empresa, ou se fosse o aniversário de alguém -, mas sair para tomar uma bebida regularmente não era viável. Meus colegas de trabalho (até meu chefe!) Faziam piadas sobre como eu nunca estava lá, mas não havia muito que eu pudesse fazer sobre isso. Eu sempre me senti excluído do escritório como resultado.

Foi injusto que meus colegas de trabalho me culpassem por não ir ao happy hour, assim como é injusto que seus colegas de trabalho façam o mesmo. Seus colegas de trabalho estão absolutamente errados por excluí-lo, mas pode não estar vindo de um local malicioso. É mais provável que eles estejam interpretando mal sua falta de comparecimento como falta de desejo de fazer parte da equipe, o que obviamente não é o caso. Você não está nada errado por não participar de todos os passeios, mas freqüentar com mais frequência (ou encontrar uma alternativa) pode ser uma solução rápida.

Já que você está perguntando como encontrar um equilíbrio, eu não acho isso será tão difícil quanto possa parecer. Seria uma coisa se você não gostasse ou se desse bem com seus colegas de trabalho ou se tivesse razões externas que o impedissem de ir, mas parece que esse não é o tipo de situação em que você está. Você diz que não se importa sair às vezes e realmente gostar das pessoas com quem você trabalha, então eu acho que vale a pena fazer do happy hour uma parte regular da sua agenda. Mas você absolutamente não precisa sair tanto quanto seus colegas de trabalho fazem.

Se puder, faça questão de ir ao happy hour uma vez por semana; Dessa forma, seus colegas de trabalho sabem que você gosta da companhia deles e que deseja fazer parte da conversa. Parece que a questão é menos sobre você não sair todos os dias e mais sobre você não ser uma parte consistente do grupo depois de horas. Fazer aparições regulares - até menos frequentemente do que o resto do grupo - pode dar-lhe essa consistência sem reduzir muito a sua agenda.

Se você não puder, ou preferir não comparecer às happy hours, ainda há outras maneiras você pode se relacionar com seus colegas de trabalho e envolver-se em conversas fora do escritório. Tente pedir a outros que saiam para fazer café à tarde; Dessa forma, você pode fazer uma pausa rápida no escritório e aproveitar a companhia um do outro enquanto se reabastece pelo resto do dia de trabalho. Ou, se o café não é sua coisa, você pode convidar seus colegas para almoçar com você. Em qualquer caso, encontre maneiras de passar tempo com seus colegas de trabalho e eles devem começar a incluir mais você.

Isso pode não ser um fator em sua situação, mas também sei o quão desafiador ser social pode ser quando você é introvertido ou simplesmente não se sente à vontade por uma infinidade de razões. Mesmo se você gosta das pessoas com quem trabalha, forçando-se a ser social o tempo todo, quando todos, mas você parece estar se divertindo com facilidade, pode ser estressante e difícil de lidar. Se for esse o caso, não se force a sair quando não estiver certo. Claro, desafiar a si mesmo e seus limites pode ajudá-lo a crescer como pessoa, mas também não se sente desconfortável. Não importa o que qualquer um de seus colegas de trabalho diga, você e seu bem-estar vêm em primeiro lugar.

Você também deve ter em mente que pode fazer tudo certo e ainda ser excluído por seus colegas de trabalho. Nesse caso, realmente não tem nada a ver com você e tudo a ver com eles. Se o problema piorar e você achar que essas exclusões podem estar prejudicando sua carreira, fale com o RH. Se não, continue seguindo em frente - faça o seu melhor trabalho e você se sobressairá com ou sem happy hour escrito em seu calendário.

- Brittney

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