As mães são frequentemente bombardeadas com conselhos para alcançar o equilíbrio entre vida profissional e familiar, mas pode ser igualmente difícil para os homens lidarem com a paternidade e a vida profissional, especialmente quando administram um negócio. "Pre-children, eu era um workaholic; eu dedicava cada momento livre ao nosso negócio", disse Mitesh Popat, CEO da PlantOGram. Mas desde que se tornou pai, suas prioridades mudaram, e ele procurou por mais equilíbrio.
Pais empreendedores compartilharam seis lições importantes que aprenderam desempenhando os dois papéis.
1. A comunicação é fundamental.
"Co-parentalidade é trabalho constante", disse Todd Spodek, sócio-gerente da Spodek Law Group. que tem 5 anos de idade e 3 anos de idade em casa. "Você precisa estar totalmente integrado [com seu parceiro]."
Ronald Recardo, sócio-gerente do Catalyst Consulting Group, acrescentou que é importante ouvir as preocupações de seu cônjuge como se fossem suas.
Popat disse que, além de manter as coisas funcionando tranqüilamente, a comunicação é uma parte essencial da conexão com os filhos.
"O melhor conselho que eu poderia dar aos pais que também estão ocupados é levar ... cinco minutos para agradecer seu filho, conversar com eles. escute-os ", disse Popat. "Estávamos todos nessa idade quando queríamos apenas ser ouvidos".
2. O tempo de qualidade é importante
"Reservei horários específicos durante a semana ... onde passo um tempo de qualidade com meu filho de 14 anos", disse Recardo. A atividade, ele explicou, não importa tanto quanto o foco e a atenção que ele oferece a seu filho durante seus momentos juntos.
Popat se concentra em pequenos momentos com seu filho de 7 anos e 4 anos fazendo café da manhã todas as manhãs.
"Nós sentamos, comemos e conversamos sobre como será nosso dia e nossos planos quando eu chegar em casa", disse ele.
3. Você não pode fazer tudo sozinho.
"Temos uma empregada que nos ajuda a manter tudo em ordem", disse Isaac. Rami, o CEO e fundador da marca de maquiagem Karity, que tem dois filhos em casa. "Gastar dinheiro em coisas que economizam tempo ajuda a reduzir o estresse e aumentar a felicidade."
A ajuda para cuidar de crianças também permite que os donos de empresas encontrem mais equilíbrio, especialmente se ambos os pais trabalharem. Os sogros aposentados de Popat dão uma mãozinha às crianças, enquanto Spodek disse que ele e sua esposa confiam em "um pequeno exército de babás".
A delegação no trabalho é igualmente importante, porque tentar fazer tudo é um caminho rápido para o esgotamento.
"Um dos maiores avanços que já tive foi quando comecei a delegar para várias partes do meu negócio", disse Jason Fisher, proprietário da BestLifeRates.org, uma empresa nacional de seguros e marketing. "Eu permiti que outros participassem de vendas, contratei desenvolvedores e escritores, e também aceitei parceiros de negócios. Tudo isso juntos me permitiu ... escalar meus negócios, tudo isso enquanto ainda tenho tempo para meus negócios." esposa e filhos. "
" Eu costumava ser super envolvido em tudo, mas com o tempo você aprende a confiar nos funcionários-chave da sua empresa ", disse Rami. "Isso não só me ajuda a crescer, mas ajuda o funcionário a crescer também."
4. Você deve estar disposto a se ajustar
Às vezes, isso pode significar encontrar novas partes da semana para passar em casa.
"A certa altura, corria para casa para ver as crianças antes de dormir, mas no fim das contas meu horário não permitia", disse Spodek. "Eu agora arranjo tempo para as crianças na [manhã], e passo todo o fim de semana com elas."
Outras vezes pode significar ajustar seu horário de trabalho, como Fisher faz levantando-se antes que seus filhos entrem em um Algumas horas de trabalho antes do café da manhã e da escola.
"Ser proprietário de uma pequena empresa significa, definitivamente, que mais tempo vai para o negócio do que uma típica das 9 às 5", disse ele. "Mas muitas dessas horas chegam de manhã cedo [ou] tarde da noite."
Encontrar o equilíbrio geral também pode significar dar um passo atrás para avaliar o que está e o que não está funcionando.
"Quando eu note que não estou fazendo malabarismos muito bem ... é hora de dar um passo para trás e me desconectar um pouco para passar tempo de qualidade com minha família ", disse Rami. "Se isso significa encerrar na noite de quinta-feira e dedicar três dias inteiros apenas a minha família, eu faço isso."
5. As responsabilidades devem ser compartilhadas
"Ter filhos ... me fez perceber que a quantidade de tempo que eu estava fora não só estava prejudicando meu relacionamento com meus filhos, mas também minha esposa, que estava assumindo a responsabilidade extra de estar com as crianças durante o dia e trabalhando à noite ", disse Fisher. Agora, ambos são mais cuidadosos em dividir as responsabilidades em casa, o que ele diz ter fortalecido sua família.
6. A família dá sentido ao trabalho
Nenhum desses pais disse ter conseguido uma divisão perfeita entre trabalho e família. Mas todos encontraram o melhor equilíbrio quando se lembraram de que a família dá sentido ao trabalho, e não o contrário.
Recardo notou que muitos de seus colegas profissionais são homens que priorizavam o trabalho às custas da família, algo que ele decidiu sua carreira para evitar.
"Eu me lembro quando eu tinha 30 anos, eu tinha todas as armadilhas do sucesso - uma casa cara, barco, carro esportivo - e percebi que havia mais na vida do que apenas comprar um novo brinquedo". Recardo disse. "Eu reavaliei o que era realmente importante para mim e fiz um esforço consciente para limitar as horas em que trabalhei."
Às vezes é inevitável que o trabalho tire o tempo da família. Mas quando isso realmente conta, "é sempre a família primeiro", disse Fisher. "Não há exceções."
20 Melhores Empregos para o Equilíbrio entre Trabalho e Vida
Se o seu objetivo é ter um equilíbrio bem-sucedido entre a vida pessoal e profissional, certos trabalhos ajudarão você a chegar lá mais do que outros. Com base nas avaliações dos funcionários, os empregos mais bem cotados para o equilíbrio vida-trabalho foram cientistas de dados, especialistas em SEO, guias turísticos, salva-vidas e gerentes de mídia social, de acordo com uma pesquisa do site de emprego online Glassdoor.
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