Quão saudáveis são seus funcionários?

Para o estudo, a TotalWellness realizou exibições em 85.000 funcionários em várias ocupações para determinar a saúde dos trabalhadores em todo o país. A triagem analisou cinco principais indicadores de saúde: colesterol, açúcar no sangue, pressão arterial, circunferência da cintura e IMC.

A maioria dos funcionários selecionados caiu na faixa ideal para níveis de colesterol total (77%), açúcar no sangue ou glicose (85). por cento) e circunferência da cintura (64 por cento). No entanto, apenas 36 por cento dos participantes estavam dentro da faixa normal de pressão arterial: Metade mostrou pré-hipertensão e 11 por cento apresentaram hipertensão de estágio 1, que pode danificar os vasos sanguíneos ao longo do tempo. As medições de IMC também variaram, com pouco menos de 30 por cento de funcionários selecionados dentro do intervalo "normal". O restante dos participantes do estudo tem IMC dentro da faixa de "excesso de peso" (34%), da faixa "obesa" (29%) e da "extremamente obesa" (7%). Isso significa que mais de 70% das pessoas pesquisadas estavam acima da faixa de peso saudável para a estatura e podem ter um risco aumentado de problemas de saúde relacionados, como hipertensão e diabetes, disseram os autores do estudo.

estudos mostrando um declínio na saúde americana em geral, os pesquisadores da TotalWellness ficaram um pouco surpresos com o quão bem os funcionários pontuaram em todos os níveis. Eles acreditam que a inclinação positiva poderia ter ocorrido porque as pessoas que estão confortáveis com sua saúde são mais propensas a participar de uma exibição em primeiro lugar.

Incentivar o bem-estar no trabalho

Programas de bem-estar patrocinados pelo empregador podem ajudar muito trabalhadores para levar um estilo de vida saudável. De acordo com um estudo realizado por pesquisadores da Cornell University, programas bem-sucedidos começam no topo, e o buy-in do gerente pode levar a uma maior participação dos funcionários.

Com base nos resultados da triagem, a TotalWellness aconselhou os empregadores a concentrarem suas iniciativas de bem-estar nas seguintes áreas :

Cuidados preventivos

. Isso inclui consultar seu médico regularmente, gerenciar as condições de saúde e manter-se atualizado sobre as vacinas.

Alimentação saudável . Os empregadores devem falar sobre a importância de uma dieta balanceada, e também encorajar os funcionários a se alimentarem de forma saudável não apenas no trabalho, mas o tempo todo.
Atividade física . Use o seu programa de bem-estar para levar as pessoas a se movimentar, implementando estações de trabalho a pé ou mesas de pé. No entanto, se eles não estiverem dentro do seu orçamento, você pode conscientizar os funcionários sobre a importância de obter atividade física ao longo do dia.
Estilo de vida saudável arredondado . A saúde vai além da dieta e do exercício. Saúde mental e emocional, bem-estar financeiro e apoio social fazem parte de um estilo de vida saudável. Faça essa parte do programa de bem-estar do seu local de trabalho ou forneça aos seus funcionários informações sobre esses tópicos.
Ter essas informações facilmente acessíveis aos funcionários pode ajudá-los a atingir essas metas, disseram representantes da TotalWellness. Para hábitos mais saudáveis que podem melhorar seu bem-estar geral e sua produtividade no trabalho, confira este artigo do Mobby Business.

A melhor estratégia de trabalho? Faça uma pausa com antecedência e muitas vezes

Nem todos os intervalos de dias de trabalho são criados iguais, uma nova pesquisa encontra Diferentes aspectos de suas pausas -. No momento em que são tomadas , quanto tempo duram eo que eles são usados para -. todos ajudar a determinar como benéfica um respiro jornada de trabalho é, de acordo com um estudo da Universidade de Baylor para o estudo, pesquisadores entrevistaram 95 funcionários com mais de uma semana de trabalho de cinco dias sobre as quebras eles levaram.

(Carreira)

Os americanos estão assistindo à pornografia no trabalho

Os americanos querem levar seus dispositivos móveis para o trabalho. O que eles fazem com eles quando chegam lá é outra história. De acordo com uma pesquisa recente da Harris Interactive em nome da Qumu, uma provedora de plataformas de vídeo corporativo, 61% dos americanos pensam que as empresas devem permitir que os funcionários usem A pesquisa constatou que a maioria dos americanos on-line (64%) está assistindo a vídeos on-line no trabalho, mas os homens são significativamente mais propensos do que as mulheres a dizer que já assistiram a qualquer tipo de trabalho.

(Carreira)