12 Maneiras fáceis Os funcionários podem 'verde' o escritório

Embora grandes mudanças ambientais muitas vezes venham da matriz, os funcionários têm muito mais controle sobre o esverdeamento de seu local de trabalho do que imaginam. Essa é a palavra da NSF International, a organização que define padrões de segurança e saúde para alimentos, água e bens de consumo.

De acordo com a NSF, há muitas coisas que você pode fazer sem a ajuda de seu chefe que farão do seu escritório um lugar mais verde e mais saudável

• Verde, você é o ar: As plantas fazem mais do que apenas melhorar o seu espaço de trabalho. As plantas também absorvem a poluição do ar interno e aumentam o fluxo de oxigênio e podem ajudar a prevenir a "Síndrome do Edifício Doente" - uma condição em que a decoração, o carpete e os móveis podem causar resfriados nas vias respiratórias superiores, infecções oculares e vírus e inflamar alergias.

• Use suprimentos de limpeza verdes: Ao limpar sua mesa, escolha produtos certificados para "limpeza verde". Estes produtos serão difíceis para os germes, mas fáceis para o ambiente
• Beba inteligente: O Conselho de Defesa dos Recursos Naturais sugere que o próprio café é menos sustentável do que o bule de café. Procure café que seja orgânico, cultivado na sombra e com comércio justo. Usar filtros de aço inoxidável em vez de filtros de papel, desconectar a panela quando não estiver em uso e trazer canecas e copos reutilizáveis ​​para o trabalho também é importante.
• Traga seu almoço: Levar o almoço para trabalhar em recipientes reutilizáveis ​​é mais sustentável ambiente e para a sua carteira - também incentiva uma alimentação mais saudável. Se o seu local de trabalho tiver uma lanchonete, incentive os funcionários a usarem bandejas laváveis, servindo pratos e utensílios, em vez de recipientes descartáveis ​​ou utensílios de plástico. Quando você optar por pedir comida, tente fazê-lo com um grupo para minimizar o lixo, diga ao vendedor para esquecer os utensílios de plástico e as placas de papel e se o fornecedor estiver fora do local, considere caminhar até o local para pegar seu pedido
• Não seja um traficante de papel: O Sierra Club estima que o trabalhador de escritório médio dos EUA passa por 10.000 folhas de papel por ano. Em vez de imprimir cópias de documentos importantes ou agendas para reuniões, salve os documentos em uma unidade compartilhada e puxe-os para que todos vejam coletivamente na reunião.
• Atualize sua lista de tarefas: Para aqueles que preferem para escrever as listas diárias e cruzar itens como concluídos, considere tornar esse método mais sustentável para evitar empurrar tanto papel. Você pode digitalizar suas tarefas em um smartphone ou computador ou investir em um quadro branco, que permite que você continue escrevendo notas e listas sem prejudicar as árvores. Você pode até comprar marcadores de apagar a seco recarregáveis.
• Reduzir a reutilização: O papel de escritório é altamente reciclável, mas muito é desperdiçado. A redução de resíduos costuma ser mais econômica do que a reciclagem, pois reduz a quantidade de material que precisa ser coletado, transportado e processado. Dito isso, o papel reciclado ainda é mais amigável do que novo - na verdade, 55% da água é economizada com a produção de papel reciclado comparado ao papel virgem e o uso de papel reciclado gera 60 a 70% menos energia do que o papel da celulose virgem. O papel da copiadora reciclada é geralmente mais opaco do que o papel feito de materiais virgens, facilitando a impressão em ambos os lados e não obtendo a impressão "show through" no lado oposto.
• Ajustar suas configurações de impressão: mais tinta, então imprima em preto e branco quando puder ou para economizar ainda mais tinta, imprima no modo rascunho. Além disso, tente reduzir suas configurações de margem (margens maiores, tamanho de fonte menor) para caber mais texto em uma única página - sua impressora usará menos papel. Imprima duplex ou frente e verso sempre que possível. Defina a impressão duplex como padrão e altere-a em uma base de impressão individual somente quando for necessário.
• Use clipes de papel em vez de grampos: Clipes de papel são sustentáveis ​​por design. Quando feitos do tradicional alumínio liso, eles são prontamente recicláveis ​​e podem ser reutilizados. Lembre-se de reciclar os clipes quando esgotar o uso e reutilizá-los se as pessoas os deixarem em reuniões.
• Esqueça o protetor de tela: Remover o protetor de tela é uma maneira simples de ser sustentável. Os protetores de tela usam o excesso de energia quando você está longe de sua mesa. Altere as configurações de tela para "hibernar" ou "dormir" quando estiver longe do computador por mais de 10 minutos.
• Evitar o uso de energia oculta: Muitos dispositivos têm configurações de "espera" que consomem energia - às vezes 15 ou 20 watts - mesmo quando estão desligados. Para certificar-se de que o seu computador, monitor, impressora, fotocopiadora, televisão, etc. estão completamente desligados, puxe a ficha em vez de rodar o interruptor antes de sair pela porta. Para facilitar, tente conectar o hardware a um filtro de linha com uma chave liga / desliga (ou uma régua de energia inteligente), toda a configuração da área de trabalho pode ser desativada de uma só vez.
• Desativar iluminação de tarefa ou iluminação superior quando você sair do seu escritório para reuniões. A economia de energia é importante, mas o benefício obtido com o estabelecimento de um bom hábito e a mensagem que ele envia para conservar, quando possível, é ainda mais importante.

Quer uma promoção? Mude seu nome

Os pais que querem dar uma vantagem aos seus filhos podem começar cedo dando-lhes um nome simples como Michael, Tom, Jane ou Mary, sugere uma nova pesquisa. professores da Universidade de Melbourne e da Universidade de Nova York revelaram que pessoas com nomes simples e fáceis de pronunciar tinham maior probabilidade de serem favorecidas para uma promoção no trabalho.

(Carreira)

8 Grandes carreiras para os amantes da música

A música é uma bela forma de arte, e você não precisa ser um músico para apreciá-la. Há muitas maneiras de construir uma carreira em torno da música que não exige que você toque para um público ou aperfeiçoe seus vocais. Se você quer se cercar de música, escolha uma carreira que lhe permita explorar algumas das músicas menores.

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