O Equilíbrio entre Trabalho e Vida é um mito?
Embora muitos funcionários procurem o equilíbrio perfeito entre trabalho e vida doméstica, há uma clara divisão entre se é realmente possível. Pouco mais da metade Os americanos acreditam que você pode ter sucesso no trabalho, ter uma boa vida e contribuir para sua família e comunidade, se você administrar bem o seu tempo e definir as prioridades certas, segundo um novo estudo do National Journal e Allstate Corp.
Mova-se! 5 maneiras simples de obter mais exercício no trabalho
Você já sabe que sentado o dia todo no trabalho não é bom para sua saúde, mas como você combate os efeitos negativos para a saúde de um trabalho de secretária? Claro, você pode ir para a academia depois do trabalho, mas quando você não tem tempo para se concentrar apenas na sua forma física, você ainda pode fazer um pouco de exercício no escritório - sem nem mesmo suar a camisa.