Workweeks de 50 horas? Como reduzir o 'novo normal'

Anos atrás, trabalhar exatamente 40 horas por semana - de 9 a 5, de segunda a sexta - era o padrão para a maioria dos funcionários de escritório. Hoje, esse cronograma ainda é bastante comum, mas os trabalhadores estão registrando muito mais do que as esperadas 8 horas por dia.

De acordo com uma pesquisa dos "trabalhadores do conhecimento" dos EUA - aqueles que lidam ou usam informações principalmente em um escritório, em vez de trabalhar com as mãos - pelo software de conferência na Web PGi, 87% dos funcionários trabalham mais de 40 horas por semana, com quase um quarto de todos os entrevistados trabalhando mais de 50 horas por semana. Mas esses trabalhadores não ficam necessariamente atrasados ​​no escritório: cerca de 80% dos entrevistados disseram trazer o trabalho para casa com eles um ou mais dias por semana, incluindo 15% cujas atividades relacionadas ao trabalho acabam em seus finais de semana.

Também descobriram que as pausas para o almoço tiveram um impacto nos esforços dos funcionários para fazer mais durante o dia de trabalho. Cinquenta e oito por cento dos trabalhadores disseram ao PGi que não almoçam fora de sua mesa durante o dia normal de trabalho. No entanto, pular intervalos para almoço na verdade faz mais mal do que bem porque fazer pausas regulares aumenta a produtividade e previne fadiga e exaustão, dizem especialistas.

O ambiente sempre conectado e constantemente conectado no qual os trabalhadores de hoje vivem moldou essa tendência de mais horas e horas. linhas borradas entre o trabalho e o tempo pessoal. Mas apenas porque os funcionários podem trabalhar 24 horas por dia, 7 dias por semana não significa que eles querem: Mais de 70% dos entrevistados admitiram que estavam insatisfeitos com quantas horas estavam trabalhando e gostariam de ter mais tempo para atividades pessoais, como exercícios e gastos. Os trabalhadores sobrecarregados também disseram que apreciariam vantagens no escritório para aliviar o estresse, com academias (32,6%), salas de relaxamento (25,9%) e sessões de ioga na hora do almoço (16,3%). por cento) no topo da lista

Para combater a diminuição do seu tempo pessoal, os funcionários estão encontrando pequenas maneiras de ser mais eficientes no escritório e reduzir o trabalho que precisam levar para casa. Os respondentes da pesquisa disseram que os seguintes truques aumentam sua produtividade:

Listas de tarefas

• Levando o almoço ao trabalho
• Bebendo café
• Evitando reuniões
• Não usando mídia social
• Intervalo
• Teletrabalho
• Não multitarefa
• Em última análise, porém, cabe aos empregadores deixar que seus funcionários saibam que não há problema em desconectar. No entanto, nem todos os empregadores estão fazendo isso: 64% dos profissionais de RH esperam que os funcionários sejam alcançados fora do horário de expediente, de acordo com uma pesquisa recente da CareerArc / WorkplaceTrends.com. Em outro artigo do Mobby Business, o CEO da CareerArc, Robin Richard, aconselhou os empregadores a realmente ouvir os funcionários sobre o que a flexibilidade de trabalho significa para eles e encorajar atividades pessoais fora do escritório para promover um equilíbrio saudável entre vida profissional e vida pessoal. de 500 profissionais nos EUA sobre suas semanas de trabalho. Para obter resultados completos, visite a postagem no blog do PGi.

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