3 Sinais indicadores de um local de trabalho tóxico (e como resolvê-lo)
Você já trabalhou em uma atmosfera profissional que fez você se sentir esgotado, sem paixão ou inquieto? Seu ambiente pode ter um efeito sério em sua atitude e desempenho. Não importa quão grande seja uma empresa ou quão bem seus funcionários sejam compensados; se o ambiente de trabalho estiver tenso, os trabalhadores não serão eficientes.
Mova-se! 5 maneiras simples de obter mais exercício no trabalho
Você já sabe que sentado o dia todo no trabalho não é bom para sua saúde, mas como você combate os efeitos negativos para a saúde de um trabalho de secretária? Claro, você pode ir para a academia depois do trabalho, mas quando você não tem tempo para se concentrar apenas na sua forma física, você ainda pode fazer um pouco de exercício no escritório - sem nem mesmo suar a camisa.